Vorstellen
Denken Sie bitte für einen Moment an Ihr aktuelles Anliegen. Beschreiben Sie vor Ihrem geistigen Auge kurz die Situation, die Sie beschäftigt. Welche Personen sind beteiligt, wie ist Ihr eigener Standpunkt, wofür wünschen Sie sich eine Lösung?

Wünschen
Stellen Sie sich nun vor, dass Sie sich tatsächlich etwas wünschen dürfen – und zwar in der Gewissheit, dass dieser Wunsch in Erfüllung geht:

Was würden SIE sich wünschen?

Schreiben Sie sich auf, was sich an Ihrer derzeitigen Situation ändern soll und was genauso bleiben soll, wie es ist – weil es einfach gut ist. Und dann stellen Sie sich vor, dass Sie am nächsten Morgen aufwachen und Ihr Wunsch ist tatsächlich in Erfüllung gegangen.

Erkennen
Was an Ihrer jetzigen Situation hat sich geändert? Und welche Dinge sind so geblieben, wie sie sind? Schreiben Sie auch hierzu Ihre Antworten auf.

So werden Sie in einem ersten, kleinen Schritt die Baustellen konkreter benennen können, die Ihnen derzeit am meisten am Herzen liegen – nämlich die Dinge, die sich ändern sollen. Gleichzeitig können Sie sich das sichere Fundament vor Augen führen, auf dem Sie stehen – nämlich das Umfeld, die Tätigkeiten, Eigenschaften etc. die so bleiben sollen wie sie sind. Und hierauf können Sie aufbauen!